Les bienfaits de la cigarette électronique : avis d’expert

L’utilisation de la cigarette électronique est désormais devenue un usage habituel pour de nombreuses personnes, et nombre d’entre elles étaient d’anciens fumeurs. En effet, les exemples de gros fumeurs qui ont décidé de passer à ce nouveau type de consommation, beaucoup moins nocif par rapport à la consommation de cigarettes « classiques », ne manquent pas.

Pour cette raison et d’autres, le marché de l’e-cig a énormément augmenté ces dernières années, et par conséquent la même chose s’est produite pour tout ce qui tourne autour d’eux. Par exemple, il est possible d’acheter des liquides pour vapoter en ligne chez différents détaillants physiques et en ligne, et la même chose s’applique évidemment aux vrais modèles d’e-cigarette.

Cependant, ce qui a toujours divisé l’opinion publique, c’est l’effet que la consommation de ce produit a sur notre corps. Si d’une part nous avons en fait une conscience commune bien formée concernant les effets extrêmement nocifs que les cigarettes classiques ont pour le consommateur et pour son entourage, on ne peut pas en dire autant de ce nouveau produit.

Cela est également dû au fait que l’histoire de la cigarette électronique commence il y a moins de 20 ans, donc même si on le voulait, on ne pourrait pas observer d’effets négatifs à long terme causés par celles-ci pour une question purement temporelle.

Ayant donc posé ce postulat, il faut aussi dire qu’il y a eu plusieurs études concernant les effets à court-moyen terme de l’e-cig, avec des résultats qui semblent globalement assez positifs.

Avantages du vapotage par rapport au fumage traditionnel

Très souvent le choix de passer à la cigarette électronique est dicté par le besoin de nombreux fumeurs de cigarettes qui souhaitent arrêter de fumer . De fait, beaucoup tentent de rendre ce passage moins traumatisant en sélectionnant une e-cig qui leur rappelle le plus possible une cigarette « canonique », tant dans la forme que dans l’usage. Cela tient au fait que la dépendance à la nicotine a aussi un facteur psychologique important, et maintenir au moins dans la forme, dans les gestes, cette pratique qui pour beaucoup est une véritable dépendance physique et psychologique, est d’une importance vitale.

Mais les vrais avantages ne s’observent que lorsque l’on passe du statut de double fumeur (donc consommateur de cigarettes classiques et électroniques), à celui de fumeur uniquement d’e-cigs. Et vous le remarquerez à partir du portefeuille, paradoxalement !

Un facteur que beaucoup sous-estiment est en fait le facteur économique : si pour commencer à vapoter vous aurez besoin d’un kit (modèle de cigarette électronique, composants, etc.) qui demande un coût initial évidemment plus élevé par rapport à un seul paquet de cigarettes, son entretien est beaucoup plus moins cher. Qu’il suffise de dire qu’une seule charge de liquide a une teneur en nicotine plus élevée à l’intérieur mais mieux répartie par rapport à un paquet de cigarettes, et a une durée beaucoup plus longue.

Il en va de même pour les composants d’une e-cig, qui durent des mois et des mois, et ont rarement besoin d’être changés, alors qu’en revanche on a les cigarettes classiques qui, vous le savez, sont jetables.

Les effets bénéfiques de la e-cig

Une des choses que le fumeur remarquera en passant immédiatement de la cigarette canonique à la cigarette électronique est une amélioration de la capacité respiratoire . La gorge d’un fumeur est en fait perpétuellement enflammée à cause de la fumée de cigarette, donc en être libéré produira une « restauration » presque immédiate de la gorge sèche.

Une autre chose dont les fumeurs se plaignent souvent est la lourdeur classique présente à hauteur de poitrine et l’irritation des poumons. Cela provoque de mauvaises performances chez les sportifs (combien de footballeurs connaissez-vous qui fument ?) mais aussi chez les gens ordinaires qui veulent aborder n’importe quel sport pour la première fois. L’un des effets positifs que l’on enregistre à court terme du passage à l’e-cig sera donc la fin de cette lourdeur et de cet essoufflement, avec des avantages intéressants sur les performances physiques du sujet.

A long terme , en revanche, on enregistre une récupération partielle ou totale (selon qu’il y a eu des dommages considérables ou non) du goût et de l’odorat, une moindre production de mucosités et d’expectorations et l’effacement dans le temps du sevrage nicotinique, jusqu’à à sa disparition totale.