Réduisez la perte auditive grâce à ces trois mesures de base

En général, lorsque vous êtes confronté à une perte auditive, la première chose à faire est d’essayer de minimiser les dommages. Après tout, vous pouvez prendre quelques mesures simples pour éviter des dommages supplémentaires et protéger vos oreilles.

Étape 1 : Nettoyez vos oreilles

Vous vous souvenez d’avoir appris à bien nettoyer le derrière de vos oreilles lorsque vous avez appris l’hygiène générale. Mais c’est en fait l’oreille interne que nous devons garder propre en termes de santé auditive, et non pas le derrière des oreilles. Actuellement, encore, même nos assureurs l’exigent parmi les conditions d’entretiens et de remboursement appareil auditif en cas de besoin.

Garder vos oreilles exemptes d’accumulation de cérumen peut aider votre audition de nombreuses façons différentes :

  • Des oreilles mal entretenues augmentent les risques d’infection de l’oreille, ce qui entraîne une inflammation qui entrave votre capacité à entendre. Lorsque l’infection de l’oreille disparaît, votre audition normale revient normalement.
  • Si vous portez un appareil auditif, l’accumulation de cérumen peut également interférer avec son fonctionnement. Cela peut donner l’impression que votre audition se détériore.
  • Lorsque l’accumulation de cérumen devient importante, elle peut empêcher le son d’atteindre votre oreille interne. Cela diminue votre capacité à entendre.
  • Au fil du temps, une perte auditive non traitée peut avoir un impact sur votre cerveau et votre capacité à déchiffrer les sons.
  • Ne vous contentez jamais d’utiliser un coton-tige pour tenter d’extraire l’excès de cérumen. Les cotons-tiges peuvent causer des dommages supplémentaires et ils aggraveront souvent votre capacité à entendre. Les gouttes auriculaires en vente libre sont plus judicieuses.

Étape 2 : Évitez les bruits forts

Cette étape est tellement évidente qu’elle ne devrait pas être mentionnée. Mais déterminer à quel point un bruit est trop fort est la véritable difficulté pour la plupart des gens. Sur une période prolongée, par exemple, vos oreilles peuvent être endommagées par la conduite sur une autoroute très fréquentée. De même, de manière surprenante, votre tondeuse à gazon peut avoir un impact sur votre audition. Il est clair qu’il n’y a pas que les concerts de rock ou les haut-parleurs puissants qui causent une perte d’audition.

 

Voici quelques moyens utiles de rester à l’écart des bruits nuisibles :

  • Lorsque vous écoutez de la musique ou regardez des vidéos, gardez le volume de vos écouteurs à un niveau gérable. La plupart des téléphones ont des alertes intégrées lorsque vous vous approchez d’un seuil dangereux.
  • Si vous ne pouvez pas éviter les environnements bruyants, portez des protections auditives. Votre travail vous place-t-il sur le sol d’une usine bruyante ? Vous allez à un concert de rock ? C’est amusant. Mais assurez-vous de porter une protection appropriée pour vos oreilles. Les bouchons d’oreille et les protège-oreilles contemporains offrent une protection abondante.
  • Utilisez une application sur votre téléphone pour vous avertir lorsque les niveaux de décibels atteignent des seuils dangereux.
  • Les dommages causés à votre audition par des sons forts se développent progressivement. Ainsi, si vous avez assisté à un événement bruyant, vous pouvez avoir fait des dégâts même si vous ne les avez pas détectés. Seul un spécialiste de l’audition peut vous donner un certificat de bonne santé pour vos oreilles.

Étape 3 : Traiter toute déficience auditive que vous pourriez avoir

En règle générale, la perte auditive est cumulative. Donc, plus tôt vous reconnaissez les dommages, plus vous serez en mesure de prévenir d’autres dommages. Le traitement est donc très important pour arrêter la perte auditive. Des traitements pratiques (que vous suivez jusqu’au bout) laisseront votre audition dans le meilleur état possible.

Voici comment fonctionnent les traitements :

Nous pouvons vous donner une orientation et des conseils personnalisés pour vous aider à prévenir d’autres dommages à votre audition.

Les appareils auditifs mettent fin à la tension cérébrale et à l’isolement social qui exacerbent les problèmes de santé liés à la perte auditive.

Les appareils auditifs peuvent arrêter certains dommages, mais pas tous. Les appareils auditifs vous permettront, par exemple, d’écouter la télévision ou la musique à un volume plus faible, évitant ainsi les dommages. Comme les appareils auditifs préviennent ces dommages, ils peuvent également empêcher la poursuite du déclin de votre audition.

La diminution de la perte auditive vous sera bénéfique à long terme

S’il est vrai qu’il n’y a pas de remède à la perte auditive, le fait d’être traité pour votre perte auditive vous aidera à éviter des dommages supplémentaires. L’un des principaux moyens d’y parvenir, dans de nombreuses situations, est le port d’appareils auditifs. Un traitement adéquat permettra non seulement d’éviter des dommages supplémentaires, mais aussi de conserver votre niveau d’audition actuel.

Lorsque vous portez des protections auditives, adoptez une bonne hygiène et suivez un traitement contre la perte auditive, vous prenez les mesures appropriées pour minimiser la perte auditive tout en vous donnant les meilleures chances d’avoir une audition saine à l’avenir.

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